En ANANDA contamos con terapia de sonido (soundhealing) y sesiones guiadas de meditación, en las cuales buscamos que la persona encuentre su sanación personal y así mismo el bienestar integral. Contamos con eventos durante el año, así como sesiones privadas.
Sonoterapia
Terapia musical que usa los sonidos para calibrar nuestras frecuencias vibratorias, ayuda a liberar bloqueos y emociones negativas que nos dificultan seguir con nuestras tareas diarias al estar con pensamientos improductivos en nuestra mente.
Meditación
En la meditación utilizamos diferentes técnicas, como la atención plena o enfocar la mente en un objeto, pensamiento o actividad en particular, para entrenar la atención y la conciencia, y lograr, con ello, un estado mentalmente claro y emocionalmente tranquilo y estable.
